在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 143.66克.
早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Goreng, Nasi Putih, Oncom. 午餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sayur Campuran, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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2273 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 骑摩托车 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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