在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 212.11克.
早餐: DIA Pão De Forma Light 12 Grãos, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Massa Leve Talharim, Repolho, Mini-Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Alface. 晚餐: Carrefour Pão de Semolina, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 小食/其他: Misto Frio, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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