在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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479 千卡
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脂肪: 13.28克 | 蛋白质: 30.98克 | 碳水物: 53.11克.
早餐: Low Fat Milk, Pick n Pay Instant Oats, Low Fat Milk. 午餐: Crosse & Blackwell Salad Cream, Knorr Light Greek Salad Dressing, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Pick N Pay Mixed Vegetables (Carrots, Green Beans, Peas, Sweetcorn Kernels). 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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