在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 136.10克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Bresaola, Pane Integrale, Galbani Formaggini alla Crescenza. 晚餐: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Uovo Strapazzato, Piselli (Surgelati). 小食/其他: Centrifuga. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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