在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 122.69克 | 碳水物: 107.55克.
早餐: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Фрунат Абрикосы Сушеные, Колбаса Вареная Ветчинная Языковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко Обезжиренное 0,1%, Вареное Яйцо. 午餐: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Говядина Тушеная, Оливки (Любого Размера), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сметана. 晚餐: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|