在2017年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 163.92克.
早餐: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Open Nature Uncured Italian Dry Salami, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Evol Thai Style Curry Chicken. 小食/其他: Dove Dark Chocolate Miniatures, Pistachio Nuts, Good Sense Honey Roasted Soynuts. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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