在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 186.33克.
早餐: Wheaty Spacebar Hanf, Clif Bar Chocolate Mint, Builder's 20G Protein Bar. 午餐: Grüne Erbsen (Gefroren), Harter Parmesan, Weißwein, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Pflanzenöl, Zwiebeln. 晚餐: Demeter Karotten / Möhren, Frisch, Roh, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. 小食/其他: Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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