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Anita Chavez的日记, 2017年01月9日

在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月9日:
1116 千卡 脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 31.30克.   早餐: Melão, Café. 午餐: Melancia, Ovo Frito, Tomates, KFC Salada. 晚餐: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pancetta, Batata Doce, Tomates. 更多的......
2207 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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Anita Chavez的体重历史


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