在2017年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 153.26克 | 碳水物: 185.17克.
早餐: Maçã, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Jussara Leite Integral, DIM Albumina. 午餐: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. 晚餐: Big Frango Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. 小食/其他: DIM Albumina, Max Titanium 100% Whey, Batata Doce. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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