在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 25.04克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı. 午餐: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Yoğurt Çorbası, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Portakal. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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