在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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98.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 低.
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633 千卡
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脂肪: 25.73克 | 蛋白质: 25.14克 | 碳水物: 81.18克.
早餐: Low Fat Milk, Iwisa Maize Meal-Pap. 午餐: Pnp Chicken Noodle Flavoured Instant Soup, Low Fat Milk, Knorr Light Greek Salad Dressing, Crosse & Blackwell Salad Cream, Egg, Olives, Cucumber (with Peel), Lettuce, Apples. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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