在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 272.82克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Чай, Шоколадный Торт (без Глазури), Веселый Молочник Сметана 15%, Ложкарев Хинкали по-Восточному. 午餐: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Кубанская Кухня Суп Гороховый с Копченостями, Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик. 晚餐: Останкино Сосиски Сливочные, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Хлеб "Южный", Помидоры, Сервелат. 小食/其他: Главпродукт Варенье Черничное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|