|
Ог 94
От 73
Ож 87
Об 97
Ол 54
|
56.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 161.47克.
早餐: Сливочное Масло, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Судак Отварной, Болгарский Перец. 小食/其他: Корица, Активиа Биокефирная 1%, Сыр Моцарелла, Кабачки Тушеные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|