在2017年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 118.46克 | 蛋白质: 124.04克 | 碳水物: 185.15克.
早餐: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники. 午餐: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Мандарины, Сыр Российский, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Щи. 晚餐: SPAR Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Победа Шоколад Сливочный, Рафаэлло Конфета, Сырники. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|