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Wegem dem Sport gestern habe ich wohl noch abgenommen. LG
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124.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 120.97克 | 碳水物: 266.58克.
早餐: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Harzer Harzer Käse, Lachs, Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 晚餐: Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Banane, Arche Thai Curry Paste, Alpro Kokosmilch, ASIA Chinesische Reisnudeln, Champignons Frisch, Zucchini, Putenbrust Fleisch. 小食/其他: Aerzener Apfelkuchen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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