在2017年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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100.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 166.15克 | 碳水物: 250.32克.
早餐: Marilan Tortinhas de Limão. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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