在2017年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 186.92克.
早餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, President Запеканка Творожная Ванильная Дольче. 午餐: Пепси Пепси Лайт, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. 晚餐: AXA Мюсли Тропические, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Салат Овощной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|