在2017年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Добрович Сметана 15%, Морковь, Кокос, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Арахис, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Кокос, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Котлетки из Куриной Грудки с Луком. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. 小食/其他: Арахис, Болгарский Перец, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|