在2016年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 155.64克 | 碳水物: 106.33克.
早餐: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo. 午餐: Royal Gelatina Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Alface. 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Americana, Ovo (Inteiro), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Frutas Vermelhas, Caseirinho Pão de Leite, Quaker Barra de Cereal Banana e Chocolate. 更多的......
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