在2017年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 153.72克 | 碳水物: 72.97克.
早餐: Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Baião de Dois, Frango Grelhado. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Max Titanium Whey Blend, Pudim de Leite Condensado, Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|