在2017年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 39.57克 | 碳水物: 177.73克.
早餐: Café. 午餐: Pêssegos, Abóbora, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. 晚餐: Amazoo Açaí + Banana, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Pão Francês. 小食/其他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|