在2017年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 93.28克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 229.41克.
早餐: Сырники, Сгущенка, Икра Красная, Обычные Блины. 午餐: Сырники, Лента Студень Говяжий, Мандарины, Батон Нарезной, Авокадо, Куриный Суп. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. 小食/其他: Рот Фронт Неженка, Сырники. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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