在2010年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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3412 千卡
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脂肪: 119.90克 | 蛋白质: 139.64克 | 碳水物: 312.49克.
早餐: blueberries, fiber one original bran cereal, 1% Fat Milk. 午餐: smart one chicken santa fe. 晚餐: olive oil, marinara sauce, pasta, bread, italian sausage, meatballs, vodka, wine. 小食/其他: orange. 更多的......
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2352 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时 和 15 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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