wow_bora的日记, 2016年11月7日

在2016年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月7日:

723 千卡

脂肪: 15.13克 | 蛋白质: 34.03克 | 碳水物: 115.03克. 早餐: 잡곡밥, 해물탕. 午餐: 무생채, 쥐포볶음, 고기, 콩밥. 晚餐: 오리온 아몬드 와플, 매일유업 커피우유. 更多的......

1629 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 6 分钟, 踏步机 - 9 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

wow_bora的体重历史