在2017年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 77.28克.
早餐: Sütaş Beyaz Peynir, Sucuk, Torku Macar Salam, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. 午餐: Ayran, Kadınbudu Köfte. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Jacobs Kahve, Eti Pizza Kraker, Şekersiz Çay. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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