在2017年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2813 千卡
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脂肪: 117.12克 | 蛋白质: 196.78克 | 碳水物: 236.49克.
早餐: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Birşah Yarım Yağlı Süt, BSN Syntha-6. 午餐: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 晚餐: Yüksük Çorbası, Fırın Makarna, Sucuk, Sütlaç, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 小食/其他: Doritos Taco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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