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CarbAbuser的日记, 2017年01月5日

在2017年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
85.8 公斤 最近减少: 41.9 公斤.    还有: 22.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月5日:
2122 千卡 脂肪: 201.40克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 24.58克.   午餐: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. 晚餐: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Mayo, Tomatoes, Bick's Sandwich Savers Extra Garlic Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Cheese Slice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 小食/其他: Mixed Nuts. 更多的......
2055 千卡 运动: 睡眠 - 12 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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