在2017年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 143.39克.
早餐: Kiwi Fruit, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 午餐: Butternut Winter Squash, Parmesan Cheese (Grated), Jennie-O Lean Italian Seasoned Ground Turkey, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sorrento Part Skim Ricotta Cheese. 晚餐: Corn Muffins, Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: Wilbur Wilbur Buds, Snak Club Raw Almonds, Apples, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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