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Hathor7760的日记, 2017年01月5日

在2017年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
102.4 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年01月5日:
632 千卡 脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 74.77克.   早餐: Ciabatta, Hartgekochtes Ei, Butter, Marmelade, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Cappuccino. 午餐: Blumenkohlsuppe. 更多的......
3032 千卡 运动: 铲雪 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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