在2017年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 68.43克.
早餐: Банан, Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 午餐: Вареное Яйцо, Шашлык Куриный, Оливковое Масло. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мираторг Бекон Любительский. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|