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Trotz Sushi am Abend, nicht zugenommen :)
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68.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 14.76克 | 蛋白质: 37.19克 | 碳水物: 77.51克.
早餐: Natreen Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt. 午餐: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Tomatenmark, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). 更多的......
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稳定体重
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