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mayisa1
日记
2007年11月19日
mayisa1的日记, 2007年11月19日
mayisa1的个人资料
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在2007年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
110 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
35 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2007年11月19日:
4297 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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