deannamullins的日记, 2017年01月4日

whatttttttttttt! I am so excited. I can see it too. Since my son has been born, all of my fat accumulates in my lower abdomen and love handles. 3 to 5 more pounds to go and it will be time to make new goals for building! Something I've never done!

64.2 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1559 千卡

脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 232.02克.   早餐: Bolthouse Farms Protein Plus - Blended Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 晚餐: Spanish Rice, Taco Bell Crunchy Taco. 小食/其他: Tangerine. 更多的......

1827 千卡

运动: 跑步机 - 15 分钟, 椭圆机 - 10 分钟, 喂奶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......