在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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854 千卡
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脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 26.60克 | 碳水物: 86.65克.
早餐: Coffee, Butter, Toasted White Bread. 午餐: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza. 晚餐: Burger King Whopper Jr. Sandwich. 更多的......
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2509 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 家务 - 30 分钟, Folding clothes - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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