在2016年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 170.74克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 51.19克.
早餐: Hochland Serek Topiony ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biolife Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Szynka, Światowid Ser Morski, Słonina, Jajko. 午餐: Zupa Jarzynowa. 晚餐: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Cebule, Smalec, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. 小食/其他: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Migdały, Lidl Chorizo Extra Picante. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|