在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 148.94克 | 碳水物: 39.28克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Икра Лососевая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин Pro Blend, Икра Лососевая. 小食/其他: Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|