|
De volta ao jogo! Uhuuu!
|
88.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 25.37克.
早餐: Sadia Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Manteiga (com Sal), Queijo Gorgonzola, Itambé Creme de Leite, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|