在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: Bio Kerne-Mix, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken (40g), Mangos. 午餐: Kürbissuppe, Combino Risotto Funghi. 晚餐: Quark, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Banane, Kürbissuppe. 小食/其他: Likör. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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