在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 90.61克 | 蛋白质: 112.58克 | 碳水物: 254.71克.
早餐: Свежее Завтра Молоко 2,5%, ARO Горячий Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Карат Плавленный Сыр Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло. 午餐: Чернослив, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Солнечная Полбяная Каша, Monini Бальзамический Соус, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Омлет или Яичница с Колбасой. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|