在2017年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 187.86克.
早餐: Panettone, Café Descafeinado. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado. 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Maçã, Café Descafeinado, Abacaxi, Sobremesa de Gelatina, Café Descafeinado, Antarctica Guaraná Zero. 更多的......
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2535 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 11 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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