njirr的日记, 2017年01月3日

在2017年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

88 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月3日:

1442 千卡

脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 178.29克. 早餐: Oatmeal Instan. 午餐: Mie Sedaap Mie Goreng. 小食/其他: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Kacang Tanah, Minum Jus Jeruk. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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