ezthie的日记, 2015年02月26日

在2015年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月26日:

603 千卡

脂肪: 8.46克 | 蛋白质: 15.90克 | 碳水物: 128.06克. 早餐: Madu, Yakult Probiotic Drink. 午餐: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Kurma, Yakult Probiotic Drink, Pisang. 小食/其他: Pisang. 更多的......

3024 千卡

运动: 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 7 小时, 洗碗 - 15 分钟, 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

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