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January 1st. New goal and plan for 2017. Need to lose 20 pounds.
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94.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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530 千卡
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脂肪: 7.31克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 47.04克.
早餐: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Chicken Dark Meat (Roasting), White Rice. 更多的......
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稳定体重
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