在2017年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 30.44克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 82.28克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. 午餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Condi Gelatina Light, Camarão Cozido. 小食/其他: Easyslim Muesli Caramelo e Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Condi Gelatina Light. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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