在2017年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Owsianka, Inka Kawa Zbożowa. 午餐: Mięso z Kaczki, Rosół z Makaronem. 晚餐: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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