在2012年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3521 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 106.55克 | 碳水物: 547.09克.
早餐: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). 午餐: Banana, Raisin Bread, Banana. 晚餐: Soya Dessert (Dark Chocolate), Low Fat Mayo, Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread. 小食/其他: Chocolate liqueur, Beer, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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