在2016年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 122.28克.
早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Nonfat Milk, Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Sam's Choice Diet Dr. Thunder, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Campbell's Healthy Request Tomato Soup, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), HEB Thin Sliced Medium Cheddar. 小食/其他: World's Finest Chocolate Mint Meltaways, Fresh Selections Carrot Chips, Gala Apples. 更多的......
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3605 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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