在2016年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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115.4 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 79.31克.
早餐: REWE Lychees, Kaki. 午餐: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Eiweißbrot. 晚餐: Konjaknudeln, Select Horeca China Mix, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 小食/其他: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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