ezlai的日记, 2016年12月30日

在2016年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月30日:

1689 千卡

脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 142.60克. 午餐: 파리바게트 블루베리 크림치즈 페스츄리, 파리바게트 자이언트소시지 페스츄리. 晚餐: 코카콜라 콜라 (200ml), 아사히 아사히, 굽네치킨 볼케이노. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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