在2016年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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110.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 218.35克.
早餐: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Butter (Salted), A Spike Day - eat anything I want. 午餐: Cuties Clementines, Egg, Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. 晚餐: Wal-Mart Gala Apple, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. 小食/其他: Baker's bittersweet baking chocolate bar, St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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